Nagła i duża utrata wagi u seniora – co może być powodem?

Osoby starsze niezwykle często charakteryzuje wyjątkowo wychudzona sylwetka. Nagła utrata wagi stanowi duży problem wśród seniorów, gdyż konsekwencje mogą mieć spory wpływ na stan zdrowia i codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny chudnięcia u osób w podeszłym wieku? W jaki sposób należy uporać się z problemem zbyt małej masy ciała?

Ile wynosi BMI po 60 roku życia?

Body Mass Index to jeden z najpopularniejszych współczynników, które pozwalają w prosty sposób ocenić prawidłowość proporcji masy ciała w stosunku do wzrostu. Na podstawie BMI można ocenić ryzyko występowania problemów w postaci niedowagi, nadwagi czy chorobliwej otyłości.

Warto jednak pamiętać, że wyniki BMI po 60 roku życia są zgoła odmienne aniżeli w przypadku dorosłych i nastolatków. Prawidłowa wartość współczynnika masy ciała w tych grupach wiekowych zawiera się w przedziale od 18,5 do 25 punktów. Z kolei u seniorów minimalny wynik wskazujący na prawidłową wagę wynosi 22. Przyjmuje się, że prawidłowe BMI u osób w podeszłym wieku nie powinno przekraczać 30 punktów.

Przyczyny chudnięcia u seniora

Ciężko wskazać jedną, konkretną przyczynę chudnięcia wśród osób starszych. Wynika to przede wszystkim z tego, że seniorzy borykają się z szeregiem różnorodnych problemów zdrowotnych, które mogą sprzyjać nadmiernej i nagłej utracie wagi. Oto lista najczęstszych czynników prowadzących do niekontrolowanego i przesadnego spadku masy ciała w podeszłym wieku.

Postępujący proces starzenia się organizmu

Podeszły wiek jest sam w sobie powodem, dla którego senior może tracić masę ciała. Pogorszone funkcjonowanie zmysłów (np. zapachu i smaku) sprawia, że jedzenie ulubionych potraw nie daje takiej samej przyjemności co kiedyś. Ponadto wśród seniorów często występują problemy z pamięcią, które mogą spowodować pomijanie niektórych posiłków.

Demencja, zespoły otępienne i inne zaburzenia psychiczne

Pogorszenie zdrowia psychicznego często idzie w parze z utratą wagi. Choroba Alzheimera i inne formy otępienia starczego mogą powodować problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Jedną z przyczyn jest utrudniony kontakt z seniorem, co w przypadku np. osób leżących lub niezdolnych do samodzielnego spożycia posiłku uniemożliwia nakarmienie. Inną kwestią w przypadku zaburzeń psychicznych są problemy dotyczące nastroju. Depresja lub różnorodne zaburzenia lękowe często przyczyniają się do ograniczenia apetytu, co wpływa na ilość spożywanego jedzenia w trakcie dnia.

Sarkopenia

Sarkopenia jest schorzeniem polegającym przesadnym spadku masy i siły mięśniowej, co obniża poziom sprawności fizycznej. To choroba wieloczynnikowa, której dokładna przyczyna nadal nie została poznana. Niejednokrotnie sarkopenia jest powiązywana z szeregiem zmian wynikających z procesu starzenia się organizmu np. niski poziom aktywności fizycznej, dysproporcje stężeń określonych hormonów czy inne choroby przewlekłe. Brak ruchu i spadek masy mięśniowej rzutują na masie ciała.

Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego

Kiepska kondycja flory bakteryjnej jelit, zespół złego wchłaniania czy nawracające biegunki mogą być przyczynami nagłej utraty wagi. Wielu seniorów przejawia sporo problemów z przewodem pokarmowym, co w konsekwencji utrudnia możliwość prawidłowego odżywiania. Ponadto warto też dodać, że wraz z wiekiem dochodzi do pogorszenia produkcji śliny i soków trawiennych, co stanowi dodatkowy problem z utrzymaniem prawidłowej wagi.

Inne przyczyny chudnięcia seniorów

• Brak uzębienia
• Schorzenia wątroby
• Zaburzenia połykania
• Choroby nowotworowe
• Zakażenia pasożytnicze
• Cukrzyca i insulinooporność
• Stosowanie niektórych leków
• Kiepska wydolność krążeniowo-oddechowa

Ponadto warto pamiętać, że oprócz kwestii typowo zdrowotnych istnieją też czynniki. Do przyczyn chudnięcia osób starszych należą m.in. kiepska sytuacja ekonomiczno-socjalna, samotność, niedostateczna opieka.

Nagła utrata wagi u osób starszych – konsekwencje

Zbyt szybki spadek masy ciała powoduje wiele negatywnych następstw dla zdrowia. Przede wszystkim niespodziewane chudnięcie w intensywnym tempie zwiększa śmiertelność. Wynika to przede wszystkim z faktu, że wraz z utratą wagi zmniejsza się masa mięśniowa. Nie można zapominać, że mięśnie nie odpowiadają wyłącznie za ruch, ale i szereg funkcji życiowych np. oddychanie czy pracę serca.

Zbyt niskie BMI po 60 roku życia i mała masa ciała często idą w parze z niedoborami cennych składników odżywczych. Braki witamin i minerałów prowadzą do szeregu poważnych nieprawidłowości np. osłabienia odporności, zaburzeń hormonalnych czy problemów z ciśnieniem. Natomiast niedobór białka osłabia strukturę kości, co zwiększa niebezpieczeństwo np. urazów spowodowanych upadkami wskutek zaburzeń równowagi.

Jak zapobiegać nagłej utracie wagi w podeszłym wieku?

• Wdrożenie regularnej aktywności psychofizycznej.
• Regularne monitorowanie stanu zdrowia seniora np. wykonywanie okresowych badań lekarskich.
• Dobór odpowiednich leków, które nie będą przyczyniać się do spadku masy ciała czy problemów z apetytem.
• Zapewnienie odpowiedniej diety, w tym także stosowanie żywności specjalnego przeznaczenia medycznego.

MEDICUS – profesjonalne diagnozowanie przyczyn chudnięcia u seniorów

Nagła utrata wagi u seniora nie powinna pozostawać bez reakcji najbliższej rodziny. Niestety w przypadku osób w podeszłym wieku istnieje szereg przeszkód, które uniemożliwiają pojawienie się w gabinecie specjalisty. W tym celu najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z domowych wizyt lekarskich.

Takie wsparcie oferuje firma Medicus, która dysponuje zespołem profesjonalnych lekarzy i pielęgniarek. Zapewniamy profesjonalną diagnostykę i opiekę medyczną z dojazdem do domu pacjenta. Nasza firma działa na terenie Krakowa i najbliższych okolic – osoby zainteresowane rezerwacją wizyt zachęcamy do kontaktu.

Bibliografia:

1. Corrada, María M., et al. „Association of body mass index and weight change with all-cause mortality in the elderly.” American journal of epidemiology 163.10 (2006): 938-949.
2. Inoue, Kazuo, et al. „Body mass index as a predictor of mortality in community-dwelling seniors.” Aging clinical and experimental research 18 (2006): 205-210.
3. Kaneko, Manabu, et al. „Underweight status predicts a poor prognosis in elderly patients with colorectal cancer.” Molecular and clinical oncology 5.3 (2016): 289-294.
4. Sun, Long, and Chengchao Zhou. „Association between body mass index and suicidal ideation among seniors in Shandong, China.” Comprehensive psychiatry 82 (2018): 68-72.